2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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2211 kcal
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脂質: 80.21g | たんぱく質: 95.78g | 炭水化物: 274.08g.
朝食: Minor Figures Barista Oat Milk, Minor Figures Barista Oat Milk, Milbona Cottage Cheese. 昼食: Worldwide Foods Wholegrain, Wild & Red Rice, Nando's Hot Peri-Peri Sauce, Sea Isle Black Beans. 夕食: Deluxe Brie De Meaux, Tesco Fat Free Vinaigrette Dressing, Lidl Thai Style Prawn Fishcakes, Asda Red Seedless Grapes, Aasani Raw Almonds, Asda Cucumber, Tesco Romaine Lettuce Hearts. 軽食/その他: Tango Eezy Freezzy, Tesco Watermelon, By Sainsbury's Classic Houmous, Sainsbury's Banana, Sainsbury's Banana, Minor Figures Barista Oat Milk. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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