2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1748 kcal
|
脂質: 39.88g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 284.52g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. 昼食: Miel, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Miel, Puleva Leche Semidesnatada, SOS Arroz Blanco, Banana, Vinagre, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanahoria, Apio, Mercadona Lechuga Iceberg. 夕食: Gelatelli Mini-Mix de Helado, Melón, Melón, Melón, Uva Negra. 軽食/その他: Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Desnatada, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Puleva Leche Semidesnatada. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|