2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1883 kcal
|
脂質: 68.96g | たんぱく質: 119.94g | 炭水化物: 204.53g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Кофе, Голубика, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. 夕食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Простоквашино Кефир 3,2%, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Иван Поле Смесь для Приготовления Блинов. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|