2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1706 kcal
|
脂質: 68.71g | たんぱく質: 84.23g | 炭水化物: 173.34g.
朝食: Шоколадница Панна Котта с Клубничным Соусом, Сыр Тильзитер, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог 9%, Борщ с Говядиной. 夕食: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Агуша Творог Детский 4,2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|