2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
805 kcal
|
脂質: 30.76g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 75.79g.
朝食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Банан, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кудесница Мука Рисовая, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Яичный Белок, Беллакт Творог 5%. 軽食/その他: Малина, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Беллакт Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|