2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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1073 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 34.29g | 炭水化物: 127.29g.
朝食: Vita D'or Halvarine, Bruine Boterham, Aldi Runder Rookvlees. 昼食: AH Rode Kool met Appel, Lidl Vegetarische Kaasschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 夕食: Johma Gevuld Eitje Salade, Bruine Boterham, Vita D'or Halvarine, Johma Gevuld Eitje Salade, Aldi Runder Rookvlees. 軽食/その他: AH Watermeloen, Céréal Amandel Cake, Jumbo Mini Gevulde Koek. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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