2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
2025 kcal
|
脂質: 72.96g | たんぱく質: 166.26g | 炭水化物: 170.34g.
朝食: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай, Белый Рис (Длиннозерный). 昼食: Тефтели филе с грибами и свекольным листом, Мистраль Гречка, Голубика, Mute Какао Порошок 100%, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Свекла Вареная, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. 軽食/その他: Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|