|
+200 грамм 🤔 Поздний ужин….
|
51.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1245 kcal
|
脂質: 34.71g | たんぱく質: 93.75g | 炭水化物: 140.89g.
朝食: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Куриное Филе, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. 昼食: Emborg Креветки Очищенные Сырые, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гост Кукуруза Сахарная, Экстра Кускус. 夕食: Кабачок, Яйцо, Лук, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. 軽食/その他: Голубика, Дыня, Малина, Молочный Родник Молоко 2,5%, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|