2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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728 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 74.37g.
朝食: Pepaya. 昼食: Tumis Kangkung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. 夕食: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pepaya. もっと...
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週に8.1 kg減量中
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