2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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1350 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 158.91g | 炭水化物: 65.70g.
朝食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Currysoße, Hello Fresh Seelachs MSC, Brokkoli. 夕食: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Edamame, Edeka Paprika-Glocken, Champignons, Möhren, Eisbergsalat, Rettich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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