2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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1400 kcal
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脂質: 56.88g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 164.80g.
朝食: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 昼食: Добродея Макароны , Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Свинина Отварная. 夕食: Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). 軽食/その他: Пятерочка Сливы. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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