2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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1000 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 52.62g | 炭水化物: 121.50g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Славянка Конфета Шоколадная, Цукаты, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый. 昼食: Grow Food Плов с Говядиной. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Славянка Конфета Шоколадная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Fine Life Смесь Ореховая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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