2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1860 kcal
|
脂質: 63.91g | たんぱく質: 144.46g | 炭水化物: 184.22g.
朝食: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Ноль Грамм Соус Барбекю, Запеченный Картофель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. 夕食: Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Ноль Грамм Соус Барбекю, Подсолнечное Масло, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ашан Шампиньоны, Яйцо. 軽食/その他: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ноль Грамм Джем, Кедровые Орехи, Перекресток Персик, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|