2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
3352 kcal
|
脂質: 147.65g | たんぱく質: 140.21g | 炭水化物: 383.54g.
朝食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. 夕食: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. 軽食/その他: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Сады Придонья Томатный Сок, J7 Яблочный Сок, Russian Performance Standard BCAA, Нектарин, Нектарин. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|