2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1485 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 169.58g.
朝食: Laranja Lima, Mexerica, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 昼食: Ovo (Inteiro), Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Ovo Frito, Fricasa Bacon Fatiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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