2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
|
1330 kcal
|
脂質: 74.70g | たんぱく質: 114.23g | 炭水化物: 88.98g.
朝食: Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Чеснок, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, ***Хачапури***, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: ***Ватрушки***, Помидоры, Огурец, ***Печёночный Торт***. 夕食: Chikalab Chikabar Oreo, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|