2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1234 kcal
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脂質: 83.51g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 21.80g.
朝食: Banha de Porco, Abacate, Optimum Nutrition Fish Oil, Sadia Bacon em Cubos, São José Ovo Caipira. 昼食: Pamplona Bisteca Suína Temperada, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Frimesa Banha de Porco. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde, Alho, Abóbora, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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