2022年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 23日:
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872 kcal
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脂質: 14.48g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 136.10g.
朝食: Marilan Teens. 昼食: Molho de Tomate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Polenta (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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