2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1253 kcal
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脂質: 39.32g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 154.07g.
朝食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão com Manteiga, Cafezinho. 昼食: Salada de Berinjela, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tio Jorge Feijão, Legumes Cozidos. 夕食: Ovo Mexido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Vitamilho Flocão Cuscuz. 軽食/その他: Água de Coco, Activia Iogurte de Morango. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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