2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1268 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 159.67g.
朝食: Buondì Buondì, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Susine, Albicocche, Pane Bianco, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Panzanella. 夕食: Colussi Granturchese, Ciambellone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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2117 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 39 分, 座る - 2 時間, スクーター - 30 分, 立つ - 50 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 7 時間 25 分, 休憩 - 2 時間 12 分, 読む - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, 運転 - 24 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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