2022年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 24日:
|
1602 kcal
|
脂質: 47.32g | たんぱく質: 180.04g | 炭水化物: 114.16g.
朝食: Чай с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 昼食: Челны Хлеб Булочки Ржаные, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Чай с Сахаром, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Heinz Зелёный Горошек Нежный. 夕食: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. 軽食/その他: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|