2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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810 kcal
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脂質: 30.44g | たんぱく質: 38.04g | 炭水化物: 92.86g.
朝食: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 夕食: Mushrooms , Fresh & Easy Tomato Basil Marinara, Trader Joe's Fried Ravioli , Spaghetti. 軽食/その他: Mediterranean Plain Pita Bread, Trader Joe's Chevre. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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