2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1038 kcal
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脂質: 64.06g | たんぱく質: 69.72g | 炭水化物: 33.98g.
昼食: John West Sardines in Tomato Sauce (120g), Mixed Salad Greens, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Brie Cheese . 夕食: Avocados , Lettuce, Aldi Salmon Fillets. 軽食/その他: Swiss Cheese , Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Cherry Tomatoes, Champagne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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