2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1069 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 150.57g.
朝食: Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Nutril Leite em Pó Integral, Pullman Pão Integral. 昼食: Spoleto Carne de Sol, Salada de Maionese, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Bombom Prestígio, Café com Leite e Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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