2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1657 kcal
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脂質: 62.98g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 198.72g.
朝食: Mel, Hortifruti Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar. 昼食: Ovo Frito, Bullight Bife de Pernil, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Nissin Talharim Brócolis Ao Molho Branco. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Crystal Água com Gás, Banana Nanica. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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