2022年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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707 kcal
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脂質: 11.17g | たんぱく質: 106.98g | 炭水化物: 35.95g.
朝食: Clara de Ovo. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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