2022年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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859 kcal
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脂質: 64.81g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 19.66g.
朝食: Pif Paf Mortadela de Frango, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Camponesa Requeijão Cremoso, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 昼食: Torresminas Torresmo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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