2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1474 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 180.92g.
朝食: Simply Nature Organic Lightly Salted Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Costco Pepperoni Pizza. 夕食: Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Coleslaw, Baked or Broiled Salmon, White Rice. 軽食/その他: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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