2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1226 kcal
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脂質: 54.08g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 118.66g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Delícia Margarina Delícia Cremosa. 昼食: Bom Sabor Azeite de Oliva, Tomates, Alface Americana, Ovo Cozido, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsichão, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Caqui, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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