2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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962 kcal
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脂質: 23.72g | たんぱく質: 38.71g | 炭水化物: 154.03g.
朝食: Tulum Peyniri, Zeytin, Bizim Vatan Közlenmiş Biber, Domatesler, Harras Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Şekersiz Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 昼食: Domatesler, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Taze Makarnalar (Pişmiş). 軽食/その他: Asya Armutu, Yeşil Elma, Yeşil Erik, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Üzüm, Yeşil Erik. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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