2022年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.8 kg これまでの減量分: 2.2 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

857 kcal 脂質: 34.56g | たんぱく質: 14.34g | 炭水化物: 124.36g.   朝食: Kolak. 昼食: Nasi Kuning. 夕食: Jus Alpukat. 軽食/その他: Chitato Sapi Bumbu Bakar, Chitato Chitato Sapi Panggang, Nestle Kitkat Chunky. もっと...
週に0.0 kg増量中

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