|
что блин? за пару дней? минус килограмм? каким образом… у меня даже сильной физ нагрузки не было…
|
50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
|
1066 kcal
|
脂質: 46.45g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 109.80g.
朝食: Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. 夕食: Котлета Куриная, Огурец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Ламбер Сыр Ламбер, Бурже Хлебцы Шведские, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. もっと...
|
|
1588 kcal
|
運動:
休憩 - 13 時間 24 分, 睡眠 - 9 時間, クロストレーナー - 6 分, エンデュランススポーツ - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|