2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
|
1991 kcal
|
脂質: 87.52g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 231.34g.
朝食: Увелка Гречка , Изюм, Сливочное Масло, Батон, Сыр из Козьего Молока. 昼食: Лента Багет Французский, Кабачок Гриль, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский. 夕食: Варенье, Яшкино Вафли Шоколадные, Виноград, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Лента Котлета Куриная Рубленая, Альпен Гольд Молочный Шоколад. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|