2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
|
1375 kcal
|
脂質: 58.36g | たんぱく質: 87.27g | 炭水化物: 121.58g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареники с Творогом, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. 昼食: Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареники с Вишней, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Творог, Молоко, Батон, Сильпо Лосось Слабосоленый. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|