Sumikoの日記, 2009年 08月 2日

2009年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83.5 kg これまでの減量分: 5.9 kg. 残り: 24.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2009年 08月 2日:

286 kcal

脂質: 7.50g | たんぱく質: 15.97g | 炭水化物: 39.28g. 朝食: water, yogurt nancys, strawberry. 昼食: ham, sourdough bread 1 slice. 夕食: coke, cantaloupe. もっと...

2354 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間　 25 分. もっと...

体重に変化ありません


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