2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1255 kcal
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脂質: 23.55g | たんぱく質: 41.94g | 炭水化物: 221.16g.
朝食: White Sugar (Granulated or Lump), SPAR Quick Cooking Oats, Cinnamon, Coffee with Milk, Green Tea. 昼食: Knorr Cup A Soup Country Vegetable, Bakers Provita, Grated Cheddar Cheese. 夕食: Flour and Water Gravy, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Mature Onions, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 軽食/その他: White Bread , SPAR Muesli Rusks, Naartjie, Bananas, Red Delicious Apples. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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