2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
|
1301 kcal
|
脂質: 61.08g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 90.72g.
朝食: Ruslab Whey Protein, Пятерочка Банан, Cream-Nut Арахисовая Паста, Свитлогорье Кешью Бариста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Селяночка Хлеб Дарницкий, Bombbar Соус Mayo, Свитлогорье Кешью Бариста, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец. 夕食: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|