2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1096 kcal
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脂質: 58.73g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 87.04g.
朝食: Яйцо, Сметана 20%, Сыр Фета, Кофе с молоком и сахаром, Помидоры. 昼食: Перці фаршировані. 夕食: Теплый салат с баклажаном. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Яблоко Антоновка. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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