2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
|
1468 kcal
|
脂質: 81.26g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 139.03g.
朝食: Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Русский аппетит Круассан с Шоколадной Начинкой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Kerakur Баклажаны Жареные, Мираторг Колбаски для Гриля, Жареная Картошка. 軽食/その他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Балтика Пиво Разливное, Фишка Сухарики с Чесноком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|