2014年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 6日:
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1628 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 216.60g.
朝食: Nutry Barra de Fruta, Pãezinhos Franceses, Qualy Margarina Cremosa. 昼食: Cerveja Normal, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido). 夕食: Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: カルピス カルピスウォーター, Sweet Jelly Balas De Algas Marinhas. もっと...
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2502 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 7 時間, 休憩 - 7 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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