2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 65.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
1523 kcal
|
脂質: 64.55g | たんぱく質: 86.64g | 炭水化物: 158.15g.
昼食: Нектарин, Чернослив Свежий, Авокадо Авокадо, King Fish Кета Слабосоленая , Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 夕食: Нектарин, Чернослив Свежий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Гречка Вареная. もっと...
|
体重に変化ありません
|