2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1221 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 133.18g.
朝食: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Хлеб Черный, Сахар, Кофе с Молоком, Молочные Продукты Пушкиногорья Молоко 2,7%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Блины на Молоке, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. 夕食: Сырники Домашние, Гречка Отварная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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