2022年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
1559 kcal
|
脂質: 103.95g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 81.16g.
朝食: Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Уха из Семги. 夕食: Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком. 軽食/その他: Яшкино Вафли в Шоколаде , От Мартина Семечки Отборные, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . もっと...
|
体重に変化ありません
|