2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
|
2100 kcal
|
脂質: 74.35g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 295.46g.
朝食: Ичня Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Roshen Хрустики с Маком, Абрикос, Яблоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. 昼食: Долма, Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Сгущенка, Морковь, Яблоко, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Илона Пита Арабская, Яйцо Куриное, Своя Лінія Олія, Шампиньоны, Абрикос. 軽食/その他: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Roshen Хрустики с Маком. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|