2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
|
2099 kcal
|
脂質: 104.55g | たんぱく質: 128.00g | 炭水化物: 162.08g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Манная Крупа. 昼食: Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Гречка с грудкой, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Кекс в кружке, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Папа Может Ветчина из Лопатки. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|