2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
|
2008 kcal
|
脂質: 70.33g | たんぱく質: 169.02g | 炭水化物: 170.81g.
朝食: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Судак, Яичный Белок, Белый Рис (Длиннозерный). 昼食: Ярмарка Перловая Крупа, Минтай, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Кедровые Орехи , Кофе, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Станем Друзьями Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|