2022年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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577 kcal
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脂質: 27.59g | たんぱく質: 30.49g | 炭水化物: 54.95g.
朝食: Банан, Био Баланс Кефирный 1%. 昼食: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Фабрика Качества Сосиски Рубленные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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