Montag
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101.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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2922 kcal
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脂質: 100.31g | たんぱく質: 167.28g | 炭水化物: 338.60g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Banane, Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Aldi Loop Frites , REWE Bockwurst, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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