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Цели:
1=80
2=74
3=69
4=64
5=58
6=53💪
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86.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1202 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 154.60g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. 昼食: Махеевъ Майонез, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Борщ со Свининой. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Добродея Макароны . 軽食/その他: Пятерочка Сливы. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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