2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1890 kcal
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脂質: 88.14g | たんぱく質: 174.17g | 炭水化物: 99.37g.
朝食: Edeka Eiweißbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino. 昼食: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Wassermelone. 夕食: Rote Paprika, Appel Zarte Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rettich, Eisbergsalat, Möhren, Champignons, Schweinenackensteak. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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